高考心里辅导，从心理学的角度讲 一个人在做一件事时，结合中等程度的动机可抵达最佳后果。给大家举个例子，好比在考试前，甲同窗想“考什么样就算什么样吧”，乙同窗想“我要努力篡夺考第一”，丙同窗想“我势须要考第一”。这就是对考试成功所持有的三种差别程度的冀望，那么，哪一片面的考前复习后果会更好呢?我们不妨来分析一下，甲抱着无所谓的态度，学习没有了动力，自然会放松自己;丙要自己势必成功，给自己施加了太多的压力，轻易焦躁不安，影响复习遵守;唯有乙才会以平安的心态，井井有条，尽自己所能地去复习。所以，每次考试过去，综合评估一下自己的程度，定一个合理的指标，切忌好高务远和不思进步。这样既有信心迎考，又不至于有惨重的心理负担。

    俗话说“家中有粮，灾年不慌”，对于高考心里辅导。坚固的知识基础既是获取好结果的有力担保，也是缓解考试重要的最佳良药。诚然这种复习毫不应当是为了考试而复习，而是为了学会知识而学习。努力做到边学习边稳定，及时整理学习窒碍，夯实基础，稳步进步，平时都弄懂了，学会了，考前再全面系统看一下，既节省时间，又担保遵守，胸中有数方可胜券在握，切不可自作聪明，猜题、押题或抱有光荣心理，指望同窗间“团结互助，合营进步。”

    精神上的委顿，往往会导致注意力涣散，记忆减退和思维迟钝。所以，考前，分外是重要的考试过去势须要注意休息，万万不可开夜车。习惯与开夜车的同窗要将自己的生物钟及时调处过来，以免晚上神经由于兴奋，就寝不足，白天颓唐不振，影响平居答题。不可毫无信心，也不可盲目自信，既有对成功的美好神往，也要做好迎接腐朽的思维准备，注意调理心情，结合情绪的稳定，做到“一颗恒心，两种准备”。高考

    绝大多数人都有过考前重要焦炙的体验。所以高考心里辅导就显得很重要，实在，焦炙作为一种不安的情绪，是片面内驱力的表现，是平居的适应行为，在人类的生存和发展中，焦炙是不可避免的一种体验，并不都是无益的。适度的焦炙是人们学习、工作和生活必不可少的心理成分，人无所求，就无所虑，弟子如果没有焦炙，就会破灭刻苦念书的动力。考试重如果一种自然现象，可使兴奋性增强，对认真参加考试，进步答题遵守是有益的。不过，有些同窗过分看重考试对自己的影响，整天郁郁寡欢，无法静下心来去复习，就须要自我调理了。